neue Onlinekurse

Da es auf Grund der Coronakrise, ab nächster Woche leider wieder größere Einschränkungen geben wird, die unter anderem auch den Freizeitsport betreffen, wird es ab Montag dem 02.11. ein erweitertes Onlineprogramm geben.

Der neue Kursplan sieht damit wie folgt aus:

Montag Dienstag MittwochDonnerstag Freitag
10:30h - 11:30h
Floorbarre/Ballett 1
Online
16:00h - 17:00h
Floorbarre/Foot- and Corestability
Präsenz
ASC/ SportCentrum/
Raum Balance
13:00 - 14:30h
Ballett L 1-2
Hochschulsport
Kursraum B


18:00 - 19:00
Floorbarre
Online
keine Vorkenntnisse erforderlich
17:00h - 18:00h
Ballett Anfänger
Präsenz
ASC/ SportCentrum/
Raum Balance
14:30 - 16:00h
Ballett Technik L2-3
Hochschulsport
Kursraum B
18:00h - 19:30h
Ballett Anf./Mittelstufe
Präsenz
ASC - BallettCentrum
- setzt die Grundlagen voraus

19:15 - 20:15
Ballett 4
Online
- sichere Technikkenntnisse erforderlich
18:00 - 19:25
Ballett A
Präsenz
ASC - Saal 2 Clubhaus
19:00h - 20:00h
Ballett 2
Online
- setzt die Grundlagen voraus
16:00 - 17:30h
Modern Dance L1-2
Hochschulsport
Kursraum B
20:30h - 21:30h Ballett 3
Online
- erweiterte Vorkenntnisse erforderlich
19:35 - 21:00h
Modern Dance A
Präsenz
ASC - Saal 2 Clubhaus

Ballett Grundlagen: in diesem Kurs wird die Basis vermittelt. Hier lernt ihr, was das Turn out ist. Wie eine gute Beinachse aussieht oder welche Muskeln für die Fußstreckung gebraucht werden und wo ihr sie findet. Natürlich lernt ihr auch Ballettgrundtechniken wie z.B.: das Tendu. In diesem Kurs fangen wir am Boden an. Bitte legt euch bei Bedarf eine Unterlage bereit.

Ballett Anfänger: dieser Kurs ist für alle, die die Grundlagen bereits beherrschen und die nun mit dem Tanzen „beginnen“ wollen. Wir arbeiten hauptsächlich an der Stange (oder mit einem Stuhl oder Tisch). Basistechniken werden erweitert und gefestigt. Begriffe wie Tendu, Jeté oder Plié sollten grob bekannt sein.

Ballett Anfänger/Mittelstufe: Tendu, Jeté, Fondu, Frappé, Pas de bourrée machst Du im Schlaf? Pirouetten bist Du auch schon mal gedreht? Der Unterschied zwischen en dehor und en dedans ist für Dich glasklar? Dann bist Du hier richtig.

Ballett Mittelstufe/Fortgeschritten: hier geht es langsam ans Eingemachte. Die Übungen sind komplexer und erfordern mehr Koordination. Bei Bedarf können auch ganz gezielt Techniken aus dem Exercise geübt und verfeinert werden.

Alle weiteren Infos über die Onlinekurse findet ihr hier. (FAQ und Anleitung)