Der neue Kursplan ab Oktober
| Montag | Dienstag | Mittwoch | Donnerstag | Freitag | Samstag |
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| Workshop: 02.11., 09.11. und 16.11. |
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| 16:00 - 17:30 Ballett L 1 Hochschulsport Kursraum B | 13:00 - 14:30h Ballett L 1 Hochschulsport Kursraum B | 10:00 - 13:00 |
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| 17:00h - 18:00h Floorbarre/Ballett Anfänger Präsenz ASC - Saal 2 Clubhaus | 14:30 - 16:00h Ballett Technik L1-2 Hochschulsport Kursraum B | Level: Alle für Studierende, Bedienstete Hochschulsport, Externe Kursraum B |
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| 18:30 - 19:30 Floorbarre Online keine Vorkenntnisse notwendig | 18:00 - 19:25 Ballett A Präsenz ASC - Saal 2 Clubhaus | 16:00 - 17:30h Modern Dance L1-2 Hochschulsport Kursraum B | |||
| 19:35 - 21:00h Modern Dance A Präsenz ASC - Saal 2 Clubhaus | |||||
Zu den Präsenzkursen:
Für eine regelmäßige Teilnahme bei den ASC-Kursen ist eine Mitgliedschaft notwendig ASC. Für ein Probetraining schreibt mir bitte eine Mail.
Wenn ihr an den Unikursen teilnehmen möchtet, meldet euch bitte über die Homepage des Hochschulsports an. HP Uni
Zu den Novemberterminen:
Auch wenn es sich hier um einen Viererblock handelt, sind die Termine einzeln zu buchen. Für Studierende liegen die Kosten bei 5 Euro pro Termin, für Bedienstete bei 7,50 Euro. Die Anmeldungen erfolgen über den Hochschulsport:
- 02.11. – Workshop 1: stabile und kräftige Füße im Tanz
- 09.11. – Workshop 2: alles zum Thema Beinachse und Turnout
- 16.11. – Workshop 3: Balancen und Pirouettes
Zu den Onlinekursen:
Derzeit findet einmal wöchentlich fester Floorbarrekurs statt.
Floorbarre/Ballett Basic: hier geht es um Stabilisation, Mobilisation und um den Aufbau der Muskulatur eurer Füße und Mitte. Nebenbei lernt ihr wo das Turnout herkommt, wie eine Beinachse aussieht oder wie die Grundpositionen der Arme oder Füße im Ballett aussehen. Abgerundet wird das Ganze durch leichtes Stretching.
Ballett 1 (Grundlagen): in diesem Kurs wird die Basis vermittelt. Hier lernt ihr, was das Turn out ist. Wie eine gute Beinachse aussieht oder welche Muskeln für die Fußstreckung gebraucht werden und wo ihr sie findet. Natürlich lernt ihr auch Ballettgrundtechniken wie z.B.: das Tendu. In diesem Kurs fangen wir am Boden an. Bitte legt euch bei Bedarf eine Unterlage bereit.
Ballett 2 (Anfänger/ Anfänger mit Basiswissen): dieser Kurs ist für alle, die die Grundlagen bereits beherrschen und die nun mit dem Tanzen „beginnen“ wollen. Wir arbeiten hauptsächlich an der Stange (oder mit einem Stuhl oder Tisch). Basistechniken werden erweitert und gefestigt. Begriffe wie Tendu, Jeté oder Plié sollten grob bekannt sein.
Ballett 3 (leichte Mittelstufe): Tendu, Jeté, Fondu, Frappé, Pas de bourrée machst Du im Schlaf? Pirouetten bist Du auch schon mal gedreht? Der Unterschied zwischen en dehor und en dedans ist für Dich glasklar? Dann bist Du hier richtig.
Ballett 4 (Mittelstufe/Fortgeschritten): hier geht es langsam ans Eingemachte. Die Übungen sind komplexer und erfordern mehr Koordination. Bei Bedarf können auch ganz gezielt Techniken aus dem Exercise geübt und verfeinert werden.
Alle weiteren Infos über die Onlinekurse findet ihr hier. (FAQ und Anleitung)
Auf Grund der kleinen möglichen Teilnehmerzahl bitte rechtzeitig (48 Std. vorher) anmelden.